Cách Setup tư thế để thực hiện kỹ thuật putting golf chuẩn xác nhất

Chắc hẳn ai đã từng chơi bộ môn golf này đều biết rằng để đưa được bóng vào hố luôn phải sử dụng đến kỹ thuật putting golf. Vì thế tầm quan trọng của cú putt này là không phải bàn cãi cho dù bạn có là một golfer nghiệp dư hay chuyên nghiệp. Bất kỳ ai chơi golf đều phải luyện tập thật kỹ qua kỹ thuật này. Thế nhưng để thực hiện một cú golf bài bản không phải golfer nào cũng làm được. Vậy nên bài viết này sẽ hướng dẫn bạn một trong những yếu tố quan trọng nhất để có một cú putt chuẩn xác đó là cách setup tư thế

1. Putting trong golf là gì ?

Đầu tiên, dành cho các golfer mới vào nghề thì kỹ thuật putting golf hay còn gọi là gạt bóng là cú đánh cuối cùng được thực hiện và cũng là cú đánh quyết định sự thành bại trong golf. Đây là một cú gạt bóng với khoảng cách ngắn nhưng chuẩn xác nhằm đưa bóng vào lỗ golf

Kỹ thuật putting là gì

Các trường hợp sử dụng kỹ thuật putting golf

Thông thường khoảng cách của cú putt rơi vào khoảng 1,5m- 4,5m và 9m. Ở khoảng cách 1,5m so với lỗ bạn hướng đường bóng với tốc độ vừa phải . Ở 4,5m thì bạn để ý đến đường đẩy bóng. Ở 9m thì bạn vừa phải tập trung vào đường đẩy bóng vừa phải tập trung vào tốc độ đi bóng

Trong một trận đấu số lần sử dụng kỹ thuật putting golf khoảng 36 lần chiếm một nửa số gậy thông thường của trận đấu. Và đối với nhiều golfer mới thì con số này còn nhiều hơn nữa. Vì thế đây là một kỹ thuật vô cùng quan trọng trong golf đòi hỏi golfer nào cũng phải thuần thục

Kỹ thuật putt và các mẫu gậy putter
Các hình dạng của gậy putter hiện nay

Sử dụng gậy golf nào để có cú putting hoàn hảo ?

Gậy putter hay còn gọi là gật gạt bóng là loại gậy golfer chuyên dùng để thực hiện những cú gạt bóng của mình. Gậy putter thường có 3 loại: Đầu gậy dẹt mỏng, hình móng thú hoặc to bản. Một lời khuyên để thực hiện cú putting dễ dàng nhất đó là các golfer nên dùng gậy gạt có đầu dẹt, bởi gậy đầu dẹt sẽ cho golfer cảm giác chân thực và đầm tay hơn các loại khác

2. Tư thế setup chuẩn cho kỹ thuật putting golf hoàn hảo

Tùy vào cách chơi và thói quen của các golfer mà mỗi người có một kỹ thuật putting golf khác nhau. Nhưng nhìn chung để thực hiện tốt cú putting này cần tuân thủ các bước sau

Bước 1: Cách cầm gậy putter chuẩn

Không giống như các cây gậy Golf khác, gậy putter được thiết kế khá là khác biệt ở phần tay cầm. Vì thế cũng đòi hỏi golfer phải có cách cầm phù hợp để có cú putting hiệu quả. Chỗ cầm gậy putter được thiết kế to hơn và không tròn như những gậy khác, có ba mặt bằng phẳng trên bề mặt cầm.

Ở gậy này chúng ta cầm gậy bằng lòng bàn tay nhiều hơn là ngón tay, để cổ tay không thể xoay nhiều. Hai ngón tay cái cùng nằm trên một đường thẳng mặt phẳng gậy. Đây là cách cầm duy nhất mà cả năm ngón tay phải sẽ ôm tròn vào tay nắm gậy, sau đó tay trái sẽ để ngón trỏ vào giữa ngón áp út và ngón út của tay phải. Ở cách cầm này có người đặt tay phải dưới tay trái hoặc ngược lại đó là tùy vào thói quen của mỗi người

Hướng dẫn cách cầm gậy putter và set putting golf
Cách set up tư thế putting golf chuẩn

Bước 2: Tư thế thực hiện putting đúng chuẩn

Qua bước một bạn đã có một bước cầm gậy đúng chuẩn. Tiếp theo, bạn đứng hai chân thẳng rộng bằng vai, cầm gậy hướng thẳng về phía trước ngực sau đó thu dần tay để củi trỏ của hai tay sát dần về hai bên sườn. Và giữ thẳng lưng từ từ cúi người xuống đặt gậy về phía bóng. Bạn điều chỉnh lại tay và mắt sao cho tay ở trong người và mắt ở trên bóng. Có một cách để bạn nhận biết mắt mình ở trên bóng, đó là lấy tay trái cầm một quả bóng lên, tay phải vẫn giữ nguyên tư thế cầm gậy, để quả bóng về phía mắt trái và thả xuống. Nếu quả bóng bạn thả rơi thẳng vào quả bóng nằm dưới đất thì bạn đã có một tư thế mắt nằm trên bóng

Chi tiết kỹ thuật putting golf
Xoay hông và vai khi thực hiện kỹ thuật putting

Bước 3: Đưa hông và xoay vai

Nên nhớ cú putting không tạo ra bởi lực xoay tay và cổ tay. Vì thế khi thực hiện cú putt bạn hãy giữ thẳng tay, kiểm soát cổ tay. Thực hiện những cú xoay vai và đưa hông trước khi đánh để cú đánh hoàn hảo nhất

3. Một số lưu ý để kỹ thuật putt hoàn hảo hơn

Đọc green (Đọc địa hình)

Vì cú gạt bóng này ảnh hưởng rất nhiều bởi địa hình nên trước khi thực hiện putting bạn nên đọc green bằng cách quan sát đường đi của bóng. Quan sát tổng thể địa hình xem có nghiêng, dốc hay bằng phẳng, khoảng cách giữa bóng và lỗ để có quyết định về vị trí bóng đến và lực gạt bóng

Đọc Green để thực hiện kỹ thuật putting golf

Bạn cần lưu ý rằng đọc green từ bên ngoài vùng green để có được quan sát tổng thể

Kiểm soát hướng đánh khi putt

Sau khi đọc green bạn đã có quyết định về vị trí đánh bóng, việc tiếp theo là cần đánh bóng đến đúng điểm đó. Kiểm soát hướng đánh thì không có lý thuyết nào có thể giúp golfer cải thiện, bạn chỉ có thể luyện tập chăm chỉ

Có một bài tập đó là bạn sử dụng những cái tee cứ mỗi 2 cái tee bạn cắm xuống đất để tạo thành 1 cái cổng. Bạn cần 4 cái cổng và cú 4 lần gạt bóng qua cổng liên tiếp bạn sẽ đánh vào cổng tiếp theo. Điểm đặt bóng cách cổng từ 30-50 cm. Khi đã luyện tập thành thục bạn có thể đặt bóng xa cổng hơn từ 60-100cm. Luyện tập bài này nhiều sẽ giúp các golfer kiểm soát được hướng bóng tốt hơn và khi gạt trên green thật bạn sẽ rất kinh ngạc với sự tiến bộ trong cú đánh của mình

Trên đây là bài chia sẻ chi tiết nhất để giúp các golfer có tư thế setup cho kỹ thuật  putt golf của mình hoàn hảo nhất. Hy vọng rằng bạn sẽ sớm phát triển được cú putt của mình trong golf. Nếu bạn muốn tìm hiểu nhiều hơn về các khóa học nâng cao kỹ năng putt hãy ghé thăm học viện GolfGroup Academy với học phí rẻ và chất lượng nhất. Nếu bạn muốn được tư vấn về gậy putter phù hợp với mình hãy ghé thăm siêu thị gậy golf giá rẻ GolfGroup 30 Phạm Văn Đồng

Cập nhật: 14:47 - 24/02/2022

Bình luận (6)

  1. NGUYỄN AN SINH says: Trả lời

    Kỹ thuật muốn chỉnh đúng phải đầu tư học ngay từ đầu mới có hiệu quả, trước tôi không biết cứ học linh tinh trên mạng, putt theo cảm tính nên đánh mặc dù khoảng cách rất gần bóng vẫn không vào lỗ được. Sau này có dịp đi công tác trong Sài Gòn 6 tháng tiện ở gần ngay khu Phú Mỹ Hưng chỗ này có học viện Golfgroup Academy bên 834 Nguyễn Văn Linh nên cũng hay sang chơi, được cái nhân viên cũng thân thiện, nhiệt tình. Mới đầu cũng định chơi với thỉnh thoảng qua mua ít phụ kiện lên sân cho vui thôi nhưng rồi thấy mấy thầy dạy Golf hay quá nên cũng đăng ký thử 1 khóa nâng cao cho biết, kết quả ngoài mong đợi, học hơn 1 tháng là cải thiện hẳn luôn, kể cả Swing hay putt đều chơi tốt hơn so với trước kia nhiều. Học chất lượng đến từng phút, bảo sao ở đây học viên đông, biết vậy học ngay từ đầu đỡ mất thời gian học linh tinh trên youtube mà không hiệu quả, ai có nhu cầu học cứ liên hệ cô này nhé, tư vấn rất nhiệt tình, học viện hỗ trợ rất chu đáo đến từng buổi học 0862 850 968

  2. Phạm Nam Dương says: Trả lời

    Tôi chơi Golf cũng đã hơn 3 tháng rồi, cơ bản chơi cũng tạm, chủ yếu nhờ bạn tập cho nhưng phần Putt sao chơi mãi vẫn không lên tay được, lần nào cũng phải mất mấy gậy trên vùng Green. Hiện tôi đang chơi dòng Ping G410, không biết có phải do gậy không hay do kỹ thuật tay chưa đúng

    1. Khánh An CEO says: Trả lời

      Trước đây tôi cũng từng bị putt chưa đúng kỹ thuật, mặc dù phát bóng hay chơi trên cát đều rất tốt. Sau này có dịp lên sân Tân Sơn Nhất tình cờ gặp ông bạn cũ cũng chơi sân này giới thiệu cho 1 khóa học nâng cao chỉnh putt bên học viện Golfgroup Academy thì có cải thiện dần, giờ thì chơi ổn rồi. Ban đầu tôi cũng không thích đi học mấy học viện hay thầy dạy Golf gì nhưng ông bạn lâu năm Review thì thường không sai vào đâu được nên cũng đăng ký thử một khóa, đúng là bị sai kỹ thuật thật, phần cầm gậy bằng ngón tay nhiều hơn là lòng bàn tay nên cổ tay của tôi bị xoay nhiều, cây Putt dễ bị lỏng, lực bị phân tán nên đánh mãi mà không tiến bộ được. Đi học rồi thầy chỉnh cho từng chút một, từ việc xếp tay, set up cách cầm, điều khiển lực bóng,… Tập khoảng 3 – 4 buổi là cơ bản chỉnh được, các buổi học còn lại chỉnh Swing, tập cứu bóng,… Nói chung học một khóa chỉnh được rất nhiều điểm yếu, khắc phục được bao nhiêu kỹ thuật sai, rất đáng tiền, đáng thời gian bỏ đi học. Đợt đó tôi học thầy Kim, người Hàn mà nói tiếng Việt tiếng anh đều ok, thầy cũng vui tính, dễ gần nên học cũng vui mà không bị gò bó quá. Ông anh đi học thử một khóa xem sao, còn gậy thì tôi nghĩ một phần thôi, Ping G410 chơi cũng ổn mà, trước đây tôi có chơi rồi, nếu mà có điều kiện thì đổi sang dòng Ping G425 cũng được, dòng này mới ra, đánh ổn phết, cây Putt cũng đỉnh của đỉnh luôn

  3. Lương Văn Long says: Trả lời

    Mình thấy phần quan trọng nhất khi chơi Golf để đạt hiệu quả là phần tư thế đánh, tất nhiên nó cũng bao gồm nhiều yếu tố khác như gậy, kỹ thuật tay, lực bóng,… nhưng tư thế cũng cực kỳ quan trọng. Trước đây vì đứng sai tư thế mà mình mất hẳn hơn 6 tháng đánh Golf không thể xuống được Handicap. Đợt đó cũng nản lắm, nhiều khi định bỏ chơi vì mãi không tiến bộ nhưng cũng may có ông bạn giới thiệu cho thầy Hoành bên học viện Golfgroup Academy, thầy dạy buổi đầu thôi là biết vấn đề của mình nằm ở đâu để hỗ trợ điều chỉnh rồi, học xong khóa lên sân 2 tháng là hạ được 6 gậy. Kết quả ngoài mong đợi, sau này đổi sang set gậy Ping G425 phù hợp với mình nữa thì tuyệt vời luôn, giờ thì cứ đều đều tuần nào cũng vác gậy lên sân. Bởi thế nhiều người cứ bảo đánh nhiều là lên tay không cần học, nhưng đâu biết là đánh sai mãi thì kết quả nó vẫn cứ ở đấy thôi, đâu phải ngẫu nhiên mà các học viện, khóa học Golf ngày càng mọc lên nhiều, đông học viên không tả nổi. Ai cần học thì cứ liên hệ SĐT cô này nhé, chánh văn phòng học viện tư vấn rất nhiệt tình 0862.850.968

  4. LINH TRẦN CEO says: Trả lời

    Set up tư thế là một trong những bài tập khó nhất đối với mình luôn, ban đầu cứ tưởng đứng sao cho thoải mái để Swing hiệu quả là được, nhưng đứng vậy không dồn được trọng lực vào bóng, kết quả là bóng chẳng bao giờ bay xa được cả, càng lúc càng đi xuống. May sao sau này có đứa em làm bên sân Golf Him Lam giới thiệu cho học viện Golfgroup Academy nên cũng đăng ký học thử thì kết quả ngoài mong đợi, học 2 buổi là chỉnh được tư thế chơi rồi, Swing cũng tốt hơn, nhất là khi phát bóng, tốc độ lực được dồn ở mức tối đa nên cũng dễ dàng đạt trên 250 yard

    1. BÌNH PHÚC ĐN says: Trả lời

      Công nhận tôi lúc đầu mới chơi cũng bị phần tư thế chơi, rất khó chỉnh, hơn nữa đợt đó tôi còn bị chấn thương vai do trước đây có bị tai nạn xe, may sao nhờ HLV Kim bên học viện Golfgroup Academy hướng dẫn với chỉnh tận tình cho, giờ cũng đỡ rồi, đợt đó HLV phải dành hết 2 buổi đầu chỉ để chỉnh tư thế vai, mặc dù khó nhưng thầy cũng rất nhiệt tình, hơn nữa thầy là người Hàn nhưng nói sành tiếng Việt nên cũng dễ hiểu, dễ tiếp cận với cách dạy của thầy, thể lực của tôi cũng chưa được tốt lắm nhưng bù lại được cái kỹ thuật nên Handicap vẫn ở mức 11. Mặc dù lên sân cũng đã tự tin rồi nhưng cảm thấy khả năng của bản thân còn hơn thế nữa nên đang học với thầy thêm khóa nâng cao, hy vọng ước mơ đạt handicap dưới 5 của tôi sẽ không còn xa

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hà Nội
Sân tập golf Ciputra Club
Khu đô thị Ciputra, Phường Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm
Mỹ Đình Pearl Golf Club
Số 1, Đường Châu Văn Liêm, Phường Phú Đô, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Sân golf Long Biên
Khu Trung Đoàn 918, Nguyễn Sơn, Gia Thụy, Long Biên, Hà Nội
Mipec Golf Club
236 Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân, Hà Nội
Club House
112 lo TT3 , Đường Trần Văn Lai, Khu đô thị Mễ Trì ,Nam Từ Liêm , Hà Nội
Hồ Chí Minh
Sân golf Tân Sơn Nhất
Số 6 Tân Sơn, Phường 12, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
Sân golf Him Lam
234 Đường Ngô Tất Tố, Phường 22, Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh
Sân golf Rạch Chiếc
150 Xa lộ Hà Nội, An Phú, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh
Sân Happy Golf
Tân Tạo A, Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh
Sân golf Thủ Đức
Đường số 1, Long Thạnh Mỹ, Quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh