[KIẾN THỨC] Kỹ Thuật Đánh Gậy Gỗ Đạt Chuẩn Giúp Tăng Khoảng Cách Bóng Tối Đa

1:15 - 24/02/2024

Cách đánh gậy gỗ được xem là một trong những kỹ thuật khó tập nhất trong bộ môn golf. Với độ loft nhỏ và gậy dài khiến người chơi khó kiểm soát tốt được gậy gỗ 3 và 5 trong khi lên sân. Vì vậy, trong bài viết này, GolfGroup Academy mang đến giải pháp giúp golfer luyện tập tốt hơn, đặc biệt là môt video hướng dẫn đánh gậy gỗ chi tiết từ HLV Đinh Công Lợi.

Cách đánh gậy gỗ số 3 từ tay golf chuyên nghiệp

Gậy gỗ 3 hay còn gọi là Fairway Wood 3 (FW#3) là một loại gậy golf dài được sử dụng để đánh bóng đi xa. Gậy này có mặt gậy làm bằng kim loại và thân gậy thường làm bằng graphite. Gậy gỗ 3 có loft thấp hơn so với gậy driver, thường từ 13 đến 15 độ, giúp tạo ra đường bóng bay thấp và xa hơn.

gậy gỗ 3 Callaway Paradym được các golfer đánh giá rất cao về hiệu suất — Gậy gỗ Callaway Paradym được các golfer đánh giá rất cao về hiệu suất

Gậy gỗ 3 được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau trong golf, bao gồm:

Phát bóng từ tee: Gậy gỗ 3 là một lựa chọn thay thế cho gậy driver khi phát bóng từ tee. Gậy này có thể giúp bạn đánh bóng đi xa hơn và chính xác hơn, đặc biệt khi bạn gặp khó khăn trong việc đánh driver.
Đánh bóng từ fairway: Gậy gỗ 3 là một lựa chọn tốt để đánh bóng từ fairway khi bạn muốn đưa bóng lên green một cách nhanh chóng. Gậy này có thể giúp bạn đánh bóng bay cao và xa hơn so với gậy sắt.
Cứu bóng từ rough: Gậy gỗ 3 có thể được sử dụng để cứu bóng khi bóng nằm trong rough. Mặt gậy rộng và loft thấp của gậy này giúp bạn đánh bóng ra khỏi rough một cách dễ dàng hơn.

Kỹ thuật đánh gậy gỗ 3 có độ khó tương đương với kỹ thuật đánh golf với Driver. Gậy được thiết kế với cán dài khó kiểm soát và đầu gậy thì không được mở lắm, vì vậy việc kiểm soát tốt trong quá trình đánh là một bài toán khó cho golfer. Hãy tham khảo phương pháp đánh gậy gỗ đạt chuẩn từ hướng dẫn của chuyên gia đào tạo GGA qua phần dưới đây.

Chuyên gia GGA hướng dẫn cách đánh gậy gỗ đạt chuẩn

Hiện tại, rất nhiều golf gặp vấn đề khi điều khiến các loại gậy golf dài như driver, gậy gỗ, rescue,… Mặc dù, việc luyện tập cách đánh gậy gỗ không đơn giản nhưng với những lưu ý và phương pháp hướng dẫn từ HLV trưởng Đinh Công Lợi sau đây, mong sẽ giúp được các golfer cải thiện kỹ thuật đánh golf chơi gậy gỗ 3.

Lưu ý khi luyện tập cách đánh gậy gỗ

Để cải thiện cách đánh gậy gỗ, chuyên gia đào tạo đưa ra một số lưu giúp golfer cải thiện hiệu suất luyện tập hiệu quả hơn. Tham khảo các thông tin sau đây:

1. Khởi động kỹ càng: việc khởi động được xem là bước đầu tiên giúp golfer cảm thấy thoải mái trước khi luyện tập. Cách đánh gậy gỗ đòi hỏi chuyển động swing phức tạp, vì vậy việc khởi động sẽ giúp cơ thể linh hoạt hơn và giảm chấn thương. Bên cạnh đó, một số bài tập gym bổ trợ golf nhẹ nhàng cũng là lựa chọn đáng cân nhắc cho golfer.

2. Tập trung vào tư thế với các lưu ý sau đây:

Hai chân rộng bằng vai, đầu gối hơi khuỵu, trọng lượng dồn đều hai chân.
Bóng golf đặt ngang với gót chân trái (đối với người thuận tay phải).
Cúi người vừa phải, lưng thẳng, vai và hông xoay nhẹ sang trái.
Tay cầm gậy chắc chắn, thoải mái, hai ngón tay trỏ và ngón cái tạo thành chữ V.
Mắt hướng về phía bóng.

3. Nhờ sự hỗ trợ của huấn luyện viên chuyên nghiệp: sự hỗ trợ của người thầy luôn là điều cần thiết trong quá trình luyện tập cách đánh gậy gỗ 3 của golfer. Các huấn luyện viên là những chuyên gia có cái nhìn tổng quan về vấn đề mà golfer đang gặp phải, từ đó đưa ra giáo trình phù hợp nhằm tối ưu thời gian luyện tập.

Bên cạnh đó, việc luyện tập với huấn luyện viên được xem là phương án “an toàn” nhất hiện nay. Cụ thể, phương pháp luyện tập đạt chuẩn từ chuyên gia, người học sẽ hạn chế chấn thương cũng như lỗi swing golf trầm trọng hơn.

4. Đăng ký khoá học golf nâng cao: cuối cùng khoá học golf nâng cao sẽ là phương án tổng hợp và tối ưu nhất cho người chơi đang có vấn đề về kỹ thuật đánh gậy gỗ. Điểm đặc trưng của khoá đào tạo nâng cao là yếu tập trung vào chuyên môn và vấn đề của học viên. Từ đó, cải thiện hiệu suất chơi golf cũng như nâng cao trải nghiệm thực tế cho golfer. Thêm vào đó, khi đăng ký lớp học golf nâng cao, golfer sẽ được đồng hành cùng một HLV chuyên nghiệp, vì vậy chất lượng giảng dạy sẽ được đảm bảo tốt nhất.

Qua bài viết này, GolfGroup Academy cung cấp những kiến thức tổng thể về cách đánh gậy gỗ 3 và phương pháp gia tăng hiệu quả dành cho golfer. Đối với các golfer đang có những vấn đề về kỹ thuật chơi gậy gậy gỗ 3 hãy ưu tiên tham gia các buổi chỉnh swing nâng cao hoặc khoá hoc golf phù hợp cùng chuyên gia. Qua đó, người chơi sẽ nhanh chóng khắc phục được vấn đề của mình và tự tin chinh phục các trận đấu golf thực tế.