Kỹ thuật đánh cát trong golf chi tiết từ A–Z cho người mới bắt đầu

Đối với các golfer việc xử lý những tình huống bunker trong trận đấu chưa bao giờ dễ dàng. Rất nhiều tay golf luyện tập kỹ thuật này thường xuyên mà không thấy được sự tiến bộ. Bài viết sau đây, các HLV tại Học viện Golf Quốc Gia Golfgroup sẽ bật mí kỹ thuật đánh cát trong golf cùng những lỗi thường gặp cản trở đường đến thành công trong cú bunker của người chơi.

Chướng ngại vật Bunker của kỹ thuật đánh cát trong golf

Để chinh phục thành công kỹ thuật đánh cát golf, trước hết bạn cần phải hiểu về bunker trước, đặc biệt là đối với các golfer mới vào nghề. Bunker hay còn gọi với cái tên khác là bẫy cát. Trên thực tế thuật ngữ “Bunker” đã xuất hiện từ những năm 1700, để chỉ những chướng ngại vật được tạo ra trên sân golf nhằm tăng tính thử thách và kịch tính trong trận đấu.

Bunker trong golf có nghĩa là bẫy cát
Bunker trong golf có nghĩa là bẫy cát

Thông thường bunker được thiết kế là những lỗ hoặc vùng đất lún xuống lấp đầy bởi cát trắng vì thế mà bunker hay được gọi là bẫy cát. Bunker được bao phủ xung quanh bởi cỏ. Tùy từng sân mà mỗi bunker có độ lún và độ rộng khác nhau. Thông thường bunker được phân thành 4 loại:

  • Cross bunker: Bẫy được tạo ra để buộc golfer phải đánh vào.
  • Greenside bunker: Bẫy tiếp giáp với green.
  • Pot bunker: Bẫy là các lỗ nhỏ nhưng rất sâu.
  • Church pews bunker: Bẫy cát dài xen lẫn với các rough.

Kỹ thuật đánh cát trong golf có điểm gì đặc biệt?

Kỹ thuật bunker golf là kỹ thuật đánh golf trong hố cát mà người chơi sẽ sử dụng các loại gậy như gậy wedge 56 độ và 60 độ, hoặc có thể là gậy pitching wedge 52 độ. Từ đó tác động vào bóng đang nằm sâu dưới cát, giúp bóng thoát ra khỏi bẫy cát.

Cú bunker shot thông thường sẽ tiếp xúc mặt gậy với cát trước khoảng 1-2 inch trước khi chạm bóng vì thế để nhận biết cú bunker tốt thường là cát sẽ văng lên mặt green. Bóng sẽ được đệm bay lên nhờ cát và hướng đến vị trí hố. Tuy nhiên, mặt cát sẽ làm giảm đi độ ổn định của người chơi thế nên khi thực hiện cú full swing golfers cần thật bình tĩnh và nhẹ nhàng.

Mặt cát đôi khi sẽ làm giảm đi sự ổn định của cú đánh
Mặt cát đôi khi sẽ làm giảm đi sự ổn định của cú đánh

Các lỗi thường gặp khi thực hiện kỹ thuật đánh cát trong golf

Trong golf nếu luật chơi tạo ra cái thú vị và cuốn hút thì văn hóa ứng xử là thứ làm nên cái tên mỹ miều “bộ môn đẳng cấp” của bộ môn này. Đúng vậy, trong golf bên cạnh luật chơi, kỹ thuật các golfer cũng cần phải để ý đến những văn hóa ứng xử, để trở thành một người chơi toàn diện nhất. Sau đây cùng đến với các lỗi thường gặp trong kỹ thuật và trong văn hóa bunker golf.

Lỗi 1: Không cào cát trong bunker hoặc lấp cát vào divot

Cào cát ở bunker không dễ như bạn nghĩ. Bạn thử tưởng tượng xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu bóng rơi vào vùng bunker mà cát ở đó đã bị người chơi trước xới lên tung tóe. Vì thế trừ khi bạn luôn có caddie theo sát khi chơi, bạn nên tìm hiểu về các “văn hóa ứng xử” trên sân golf. Sau khi bạn đánh bóng ra khỏi bunker thì hãy lấy cây cào cát để dàn đều cát từ trong ra ngoài, sao cho không tạo ra các hố nhỏ trên bunker.

Nếu sân golf bạn chơi không có cây cào bạn có thể làm điều đó bằng chân. Một golfer lịch sử sẽ luôn để lại hố cát mịn màng và phẳng phiu cho người chơi sau. Nên nhớ rằng sau khi dùng cây cào xong bạn cần cất nó vào một vị trí phù hợp, tốt nhất nên là khu vực ngoài bunker để tránh ảnh hưởng đến chuyển động của bóng

Rất nhiều người không có thói quen cào cát khi thực hiện kỹ thuật đánh cát golf
Rất nhiều người không có thói quen cào cát khi thực hiện kỹ thuật đánh cát golf

Lỗi 2: Swing nháp quá nhiều trước khi thực hiện cú đánh chính

Một lưu ý đối với các golfer rằng không phải nháp càng nhiều bạn sẽ có cú swing càng tốt. Một chuyển động tốt là khi cơ thể bạn còn dẻo dai và tràn đầy năng lượng. Hãy thực hiện luôn cú swing của mình khi bạn thấy cơ thể thoải mái và tâm lý dễ chịu. Bên cạnh đó, điều này cũng giúp nhịp độ trận đấu nhanh và kịch tính hơn.

Lỗi 3: Bạn nôn nóng và thực hiện cú swing trong kỹ thuật đánh cát golf quá nhanh

Việc nôn nóng trong cú đánh khiến bạn thực hiện cú vung đánh từ dưới lên nhiều và ngẩng người lên hơi sớm. Điều này khiến đầu gậy bạn tiếp xúc thẳng vào thân bóng trong khi đúng động tác là phải tiếp xúc cát trước 1-2 inch trước khi tiếp bóng. Vì thế mà cú đánh của bạn không đạt được khoảng cách giống như bạn mong muốn. Bạn hãy nghĩ rằng quả bóng không chạy đi đâu được mà mình phải vội vàng

Lỗi 4: Bạn có tâm lý thiếu tự tin khi thực hiện kỹ thuật đánh cát golf

Nên nhớ rằng cú swing trong kỹ thuật bunker golf này đòi hỏi động tác uyển chuyển và nhẹ nhàng. Vì thế bạn cần thực hiện nó với một tâm thế thoải mái và dễ chịu nhất. Điều này sẽ giúp cú đánh của bạn dứt khoát và bóng sẽ đi như ý bạn muốn

Bài tập để cải thiện kỹ thuật đánh cát golf tốt hơn

Bạn kẻ một đường thẳng trên cát, sau đó bạn setup tư thế. Điều chỉnh sao cho gậy mở rồi cầm gậy, khoảng cách tay bạn cầm cách cuối gậy 4cm. Bạn đứng rộng hai chân ra sao cho hai đầu gối trụ vững và mở bằng vai. Hai bàn chân điều chỉnh để lún sâu xuống cát cũng 4 cm. Bạn dồn 70% trọng lượng vào chân trái và sau đó cầm gậy bằng một tay phải. Sau đó bạn tập đi tập lại động tác vung gậy vào cát. Lưu ý rằng đường swing của bạn dù rộng hay ngắn thì lượng cát bay đi vẫn bằng nhau.

Hãy tập đi tập lại động tác vung gậy vào cát
Hãy tập đi tập lại động tác vung gậy vào cát

Sau khi đã luyện tập quen rồi bạn bắt đầu cầm gậy 2 tay và thực hiện cú cứu bóng khỏi bẫy cát của mình. Vì đối với bunker shot, cú đánh phải tiếp xúc vào cát trước nên bài tập trên sẽ giúp bạn kiểm soát được có swing tốt hơn. Bên cạnh đó luyện tập nhiều cũng giúp tâm lý bạn ổn định và thoải mái hơn khi tham gia trận đấu chính

Trên đây là một số chia sẻ hữu ích về các lỗi mà golfer thường mắc phải khi thực hiện cú đánh cát trong golf. Cải thiện những lỗi này sẽ giúp bạn có một kỹ thuật đánh cát trong golf tốt hơn và giúp bạn trở thành một golfer toàn diện. Nếu muốn được luyện tập chi tiết hơn về kỹ thuật này, hãy ghé thăm Học viện golf Quốc gia GolfGroup Academy, liên hệ ngay qua Hotline để được chuyên viên tư vấn tận tình.

Cập nhật: 16:11 - 05/02/2021

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hà Nội
Sân tập golf Ciputra Club
Khu đô thị Ciputra, Phường Xuân Đỉnh, Quận Bắc Từ Liêm
Mỹ Đình Pearl Golf Club
Số 1, Đường Châu Văn Liêm, Phường Phú Đô, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Sân golf Long Biên
Khu Trung Đoàn 918, Nguyễn Sơn, Gia Thụy, Long Biên, Hà Nội
Mipec Golf Club
236 Lê Trọng Tấn, Định Công, Thanh Xuân, Hà Nội
Club House
112 lo TT3 , Đường Trần Văn Lai, Khu đô thị Mễ Trì ,Nam Từ Liêm , Hà Nội
Hồ Chí Minh
Sân golf Tân Sơn Nhất
Số 6 Tân Sơn, Phường 12, Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
Sân golf Him Lam
234 Đường Ngô Tất Tố, Phường 22, Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh
Sân golf Rạch Chiếc
150 Xa lộ Hà Nội, An Phú, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh
Sân Happy Golf
Tân Tạo A, Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh
Sân golf Thủ Đức
Đường số 1, Long Thạnh Mỹ, Quận 9, Thành phố Hồ Chí Minh